Hackeando Seu Cérebro: Técnicas Científicas para Transformar Seus Hábitos e Mudar Sua Vida

Não é falta de disciplina, é porque seu cérebro ainda está programado para o piloto automático. Mas e se houvesse um método científico para hackear sua mente e construir hábitos de sucesso?

Neste e-book, você aprenderá:

Como funciona o sistema de recompensa do cérebro e como usá-lo a seu favor;

Técnicas comprovadas para eliminar hábitos ruins e instalar novos com mais facilidade;

Métodos para vencer a procrastinação, aumentar o foco e a produtividade;

Estratégias usadas por grandes empresas e especialistas para reprogramar comportamentos.

Baseado em pesquisas e autores renomados, como:

• Daniel Kahneman (Rápido e Devagar);
• James Clear (Hábitos Atômicos);
• B.F. Skinner (Ciência e Comportamento Humano);
• Norman Doidge (O Cérebro que se Trans